FUNCTIONAL TRAINING
Le Functional Training reproduit les mouvements quotidiens du corps humain. Ce cours, sous forme de circuit, vise à solliciter tout le corps d’une façon naturelle, afin de le sculpter et d’en améliorer ses performances. Il renforce le corps et ses membres tout en stabilisant les articulations. Cette optimisation du potentiel procure rapidement une augmentation de l’endurance.
Exercices de renforcement du corps et de stabilisation des articulations grâce à l’utilisation d’engins tel que : TRX, RiP Trainer, Cordes Gun-Ex, SlamBall, Élastiques, etc.
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