Fit360

Programme Fit360

Le programme Fit360 est un programme d’amincissement en petit groupe, pour partager vos efforts avec un coach afin de perdre du poids rapidement et durablement sans régime draconien.

Le programme Fit360 va vous faire changer à travers un programme unique combinant entraînement cardio-respiratoire et tonification musculaire,avec conseils alimentaires pour modifier votre silhouette rapidement. En effet vous allez acquérir une plus grande confiance en vous, vous aurez une meilleure estime personnelle et,de ce fait, vous aurez plus de motivation pour atteindre vos objectifs.

Dans tous les cas vous allez :

• Perdre 1kg en moyenne par semaine, soit 6kg environ, voire plus parfois !

• Diminuer votre pourcentage de graisse.

• Augmenter votre tonus et votre fermeté musculaire.

• Améliorer votre endurance.

• Booster votre énergie et votre mental.

• Décupler votre motivation pour mincir.

Le programme comprend :

• 1 réunion préparatoire pour rencontrer votre équipe et votre coach, et fixer vos objectifs individuels.

• 6 semaines de suivi avec un Coach dédié.

• 3 séances sportives par semaine en petit groupe.

• 12 coachings alimentaires pour vous aider à modifier votre hygiène de vie en douceur avec une fiche de nutrition de synthèse à chaque fois.

Pour toute réservation, merci de contacter votre coach individuel.

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