BOXING
Le Boxing est un cours qui utilise tous les types de coups du MMA, de la Boxe, du Karaté, du Kick Boxing, de la Boxe Thaï, de la Lutte mais sans les confrontations.
Terriblement efficace pour améliorer votre condition physique générale, votre tonicité, votre explosivité et vivacité sans aucun risque.
On réalise des enchaînements de mouvements spécifiques aux sports de combat sur un fond musical entraînant. L’objectif : réaliser les enchaînements avec rapidité et explosivité sans négliger la technique pour sortir de sa zone de confort !
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